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跑步后胸部疼痛，需要根據(jù)疼痛的部位、性質(zhì)，判斷具體的情況。如果為雙側(cè)的乳腺疼痛，考慮是由于跑步時(shí)反復(fù)牽拉乳腺懸韌帶，勞損導(dǎo)致的疼痛，乳腺依靠乳房懸韌帶固定于胸肌的筋膜，屬于結(jié)締組織，彈性相對(duì)比較小，跑步時(shí)隨著運(yùn)動(dòng)，乳腺會(huì)出現(xiàn)上下震動(dòng)，如果乳腺腺體發(fā)育比較好，上下振動(dòng)會(huì)牽扯到乳房懸韌帶，反復(fù)牽拉勞損引起局部疼痛不適，這種情況通過(guò)休息，局部熱敷很快就能緩解，平時(shí)跑步時(shí)盡量穿比較舒適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

另外，如果為左側(cè)的心前區(qū)疼痛，還考慮平時(shí)缺乏鍛煉，劇烈運(yùn)動(dòng)以后，心臟一過(guò)性的心肌缺血引起的胸痛不適，如果休息后癥狀能夠很快緩解問(wèn)題不大，必要時(shí)需要到醫(yī)院就診檢查。如果平時(shí)缺乏鍛煉，盡量做到循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，增加心肺功能以后再開(kāi)始劇烈活動(dòng)。