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睡眠障礙的病因常見如下。

1、可以有軀體性的原因，比如疼痛、心悸、氣短、咳嗽、騷癢、尿頻都可以引起睡眠障礙，其中也包括睡眠呼吸暫停綜合征，這一類的疾病，都是軀體性的原因。

還有就是生理性的原因，比如車上、在船上、飛機上，環(huán)境發(fā)生變化了，睡眠也造成影響了。還有臥室內(nèi)的強光、噪聲，還有室溫過高或者過低，其變換時差都可以造成睡眠障礙。

2、還有心理性的原因，比如焦慮、抑郁、精神緊張或者強迫癥狀等等，都可能造成睡眠障礙。還有精神性的原因，如精神分裂癥、反應(yīng)性精神病都可能出現(xiàn)睡眠障礙。

藥物性的原因，比如用了中樞興奮劑了，像苯丙胺、利他林等等可以引起失眠，或引起睡眠障礙。

總之，睡眠障礙的病因有五條：軀體性的原因、生理性的原因、心理性的原因，還有精神性的原因、藥物性的原因。但是，一旦發(fā)現(xiàn)睡眠障礙，要積極找原因，針對原因來進行治療，這樣子可以讓睡眠的質(zhì)量提高。