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如果打籃球時腰扭傷，可以通過以下的方法來治療：

第一、早期休息，早期用腰圍子外固定，早期進行腰部的制動，這樣能夠防止腰扭傷加重。

第二、口服藥物治療，可以早期口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，還可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊或者是龜芪壯骨顆粒來治療。

第三、早期進行冷敷或者是用云南白藥噴霧劑噴敷，這樣也能夠早期起到止痛、止血、消腫的作用，對于傷處的恢復(fù)以及止痛都有很好的作用。

第四、外用藥物治療，在急性期過后可以用通絡(luò)祛痛膏貼敷或者是扶他林軟膏外抹，這樣也能夠有效的緩解腰疼，同時可以促進傷處的恢復(fù)。