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右側腰扭傷通過以下方法能夠早期快速恢復：

第一、受傷的早期。及時進行傷處的冷敷，可以用冰凍礦泉水或者冰塊外包毛巾，對于傷處進行冷敷，起到局部止痛、止血、消腫的作用。

第二、早期用云南白藥氣霧劑進行局部噴敷。云南白藥氣霧劑的特性在受傷早期止血，在后期起到活血化瘀的作用。早期用云南白藥氣霧劑，可以起到早期的止血、止痛作用。

第三、局部的休息。防止腰扭傷進一步加重，同時使受傷的腰部肌肉能夠早期恢復。

第四、口服藥物治療?？诜雇吹乃幬铮热缛麃砦舨?、氨酚待因片。在急性期三天過后，可以口服跌打損傷的藥物，比如大七厘膠囊、盤龍七片。