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腰肌勞損屬于腰部的軟組織慢性損傷，對于單純的腰肌勞損一般不需要拍片。因為拍片主要是看骨骼的情況，軟組織拍片是看不出來的。腰肌勞損主要表現為腰部疼痛，尤其是勞累后容易出現，經過適當的休息可以緩解。但是很多疾病比如腰椎骨質增生、腰椎滑脫、腰椎結核或者腫瘤等也表現為腰疼。

單純通過腰疼來鑒別是否其它原因，一般比較困難，需要常規(guī)完善腰椎X片了解骨骼的情況。對于腰肌勞損，局部的地方可以選擇膏藥比如活血止痛膏治療。如果疼痛影響睡眠可以口服美洛昔康片，或者局部涂抹依托芬那酯凝膠止痛。平時盡量減少重體力勞動，反復彎腰為宜。