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大腿肌肉出現(xiàn)抽筋之后，通常采取以下措施。

第一、立刻采取下蹲位，并且要蹲到底，能夠讓大腿部位的肌肉充分的受到牽拉，能夠糾正肌肉的抽筋。

第二、可以口服鹽酸乙哌立松片，這個(gè)藥物屬于肌肉松弛劑，可以有效的預(yù)防肌肉避免再次出現(xiàn)抽筋的情況。

第三、可以口服非甾體類消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉，減輕局部的炎癥刺激，減輕疼痛感以及預(yù)防痙攣。

第四、可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，都能增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，也能夠讓肌肉處于放松的狀態(tài)。

第五、可以口服活血化瘀消腫止痛的藥物，能夠改善循環(huán)，并且一定要注意保暖、避免受涼，受涼之后容易誘發(fā)抽筋。