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近視眼不能吃什么食物
2023-11-16 11:20:51閱讀:-
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近視眼不能吃什么食物
近視眼患者,沒有絕對禁忌的食物。但是飲食上盡量要注意補充新鮮的蔬菜、水果,補充各種優(yōu)質的蛋白質以及鈣質等,盡量少吃甜食以及淀粉類的食物。因為過度的攝入甜食以后,體內對糖類的消耗過程當中,可能會消耗大量的維生素B1,并降低體內鈣的含量。
維生素B1是視神經的保護劑,其含量的高低會影響視神經的功能,鈣劑也是眼睛的保護劑。另外多吃淀粉類的食物對近視也不利,可能與眼軸生長有關,容易導致近視,平時盡量補充富含維生素C、維生素E、葉黃素等的蔬菜和水果。
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