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腰部疼痛是否可以墊高腰部還要取決于產(chǎn)生疼痛的原因，多數(shù)情況下是不建議墊高腰部，正常平躺就能夠滿足緩解疼痛的需求。像腰椎間盤突出、筋膜炎、小關節(jié)紊亂、骨質增生、骨質疏松等疾病引起的腰部疼痛，平躺臥硬板床堅持一段時間，再配合相應的保守治療方案，比較輕的都能夠緩解。

特別是常見的因為腰椎壓縮性骨折產(chǎn)生的疼痛，早期疼痛特別明顯就不要墊高，在疼痛逐漸緩解一周到半個月左右，可以在腰后面墊高，這樣有利于腰椎壓縮性骨折的復位，當然這個也是量力而行，要是在墊高時感覺疼痛特別明顯無法忍受，那就不建議做。要是因為泌尿系統(tǒng)結石引起的腰部疼痛，那墊高腰部就沒有什么意義。