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血糖升高的患者建議以植物油為主，橄欖油為首選，糖尿病飲食是合理、均衡的飲食，既能保持脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入，保持營養(yǎng)均衡，又有利于血糖控制。對于脂肪類食物的攝入，糖尿病患者應(yīng)當注意以下幾點：

一、血糖高和糖尿病患者建議以植物油為主，比如甘藍油、玉米油、菜籽油、豆油、花生油等各種植物油。避免進食肥肉、肥油，以降低飽和脂肪酸含量。

二、油的攝入不宜過多，每日在15-20g左右即可。

三、避免同時食用其他的高脂肪食品，比如動物皮類食物和各種肥肉等。

四、注意食物的加工方式，避免食用油炸食品，以免油類過多，攝入總熱量超標而造成體重增加，也影響血糖的控制。