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姜是藥食兩用的食材，具有溫中散寒、溫中止嘔、發(fā)汗解表等作用，早晨空腹時(shí)喝姜水可以預(yù)防或者治療風(fēng)寒感冒、胃寒或者胃陽(yáng)不足等引起的癥狀，比如胃脘冷痛、風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。此外喝姜水還能夠促進(jìn)胃酸分泌，具有一定的助消化作用。

但是早晨空腹時(shí)喝姜水有些注意事項(xiàng)，如果有胃炎、胃潰瘍等盡量不要早晨空腹時(shí)喝，盡量改為飯后服用，由于姜水非常辛辣，口服后有可能會(huì)引起胃病加重。

除此之外早晨空腹時(shí)喝姜水還具有增加人體陽(yáng)氣的作用，能夠起到很好抵御寒氣的作用。