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人流即人工流產(chǎn)，女性術(shù)后可以自己做飯，但需要避免過(guò)度勞累，待身體好轉(zhuǎn)后自己做飯。因?yàn)樾g(shù)后機(jī)體需要恢復(fù)的時(shí)間，可以在3天左右做飯，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

人工流產(chǎn)雖然屬于較小的手術(shù)，但是對(duì)女性身體也有損傷，術(shù)后需要注意適當(dāng)休息，等身體恢復(fù)后，如沒(méi)有乏力、腹痛等癥狀時(shí)，可以做簡(jiǎn)單的飯菜。但是洗菜時(shí)應(yīng)注意避免碰冷水，建議用溫水并做好保暖措施，以免引起關(guān)節(jié)疼痛或者肌肉酸痛等異常情況。

術(shù)后一段時(shí)間做飯，還可以幫助體內(nèi)惡露排出，對(duì)自身身體恢復(fù)有幫助。做飯時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，以免過(guò)度勞累，對(duì)子宮的恢復(fù)不利，同時(shí)可以適當(dāng)散步，促進(jìn)宮腔淤血排出體外。

術(shù)后機(jī)體的恢復(fù)需要一定的營(yíng)養(yǎng)，女性應(yīng)保證食物多樣化，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等，還有新鮮的蔬菜、水果，如蘋(píng)果、香蕉、橘子、菠蘿、油菜等。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免同房以及盆浴，以免引起宮腔感染，人工流產(chǎn)后15-30天，應(yīng)注意至醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，了解子宮恢復(fù)情況。如果近期沒(méi)有生育要求，還需做好避孕措施，避免再次意外懷孕。