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無痛人工流產(chǎn)手術休息1周的時間相對比較短，至少休息半個月的時間，正常的情況下應該休息1個月，雖然不像足月生產(chǎn)坐月子要求嚴格，但是也建議多休息，少活動，不要劇烈的運動，不要性生活。作息時間要規(guī)律，不要勞累、熬夜，如果工作比較清閑，可以半個月之后上班。如果是體力勞動，需要1個月之后才能上班，否則會影響子宮的收縮，影響子宮恢復到正常，甚至出現(xiàn)陰道流血增多。

飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞湯、魚湯，可以增強體質(zhì)，有利于身體恢復到正常。來一次正常月經(jīng)后的3-7天，還需要到醫(yī)院做B超，檢查子宮恢復的情況。