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通?？偸窍矚g舉著胳膊睡覺(jué)并不是一件好事，因?yàn)榕e著胳膊睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)使頸部和肩周肌肉屬于敏感并不放松的狀態(tài)，屬于頸部和肩周工作的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成一定的頸椎和肩周的疾病，還會(huì)造成頸肩周圍酸痛，所以不建議睡覺(jué)的時(shí)候采取舉著胳膊的姿勢(shì)。

喜歡舉著胳膊睡覺(jué)的人是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差，此時(shí)在深睡眠時(shí)相變短，淺睡眠時(shí)相相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)候，在淺睡眠階段由于腦電波異常放電會(huì)喜歡舉著胳膊睡覺(jué)。

另外在原有頸椎病、肩周炎的情況下舉著胳膊睡覺(jué)，會(huì)讓自己覺(jué)得有一定的輕松和舒適的感覺(jué)，所以會(huì)采取這樣的方式。