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臨床上并沒有移植后有利于著床的妙招，但確實存在一定的注意事項，以利于胚胎著床。影響移植后著床的成功因素與女性個人因素、卵巢功能、胚胎質量等密切相關。卵巢功能與胚胎質量一般在移植后不易改變。為提高胚胎著床幾率，移植后女性可以從自身個人因素出發(fā)，如飲食、運動等方面，盡可能保持自身身體及精神處于良好狀態(tài)，創(chuàng)造一個利于著床的外部環(huán)境。

1、注意飲食：多食用富含蛋白質的食物，例如雞蛋、魚、蝦等，因為蛋白質可以幫助緩解卵巢過度刺激綜合征和移植后出現(xiàn)的腹水現(xiàn)象。還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素的同時，可以減少便秘風險。此外，應避免食用辛辣、生冷、油膩等食物，防止腹瀉的發(fā)生；

2、避免劇烈運動：移植后著床失敗的原因可能與子宮收縮導致胚胎排出有關，因此女性移植后，應避免重體力勞動以及劇烈運動，禁止性生活。但也不可長期臥床休息，可以進行一般正常的日?；顒?，有利于