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當(dāng)病人腳扭傷以后，通常建議24小時以內(nèi)可以積極的進(jìn)行冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，間隔2-3小時。冷敷可以收縮血管、減少出血，從而起到消腫、止痛的作用。除了進(jìn)行冷敷以外，最主要的是需要注意休息，保護(hù)制動受傷的關(guān)節(jié)，積極進(jìn)行抬高患肢，高于心臟會更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。

患者需要密切觀察遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺，警惕骨筋膜室綜合征發(fā)生的可能。患者必要時需要局部制動，可以應(yīng)用支具或者石膏托進(jìn)行制動，并且需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來緩解病人局部的疼痛癥狀。