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孩子陰虛表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)方法如下，陰虛患兒容易出現(xiàn)口渴、喜歡喝水、口唇發(fā)紅、舌苔發(fā)白、食欲好，以及出現(xiàn)一吃東西肚子就脹、愛(ài)便秘、小便發(fā)黃等癥狀，還可有脾氣有些暴躁、晚上睡覺(jué)睡不踏實(shí)、易醒、盜汗，手心、腳心摸著比較熱，有的孩子還會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、記憶力差、耳鳴等癥狀，家長(zhǎng)可以從以下兩方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少肉類食物攝入，飲食以時(shí)令蔬菜和水果為主，禁止食用辛辣、刺激性食物，可適當(dāng)進(jìn)食養(yǎng)陰食物，比如黑芝麻、百合、銀耳等。

2、家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。