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如果男性臉上長痘痘，有可能是由于體內(nèi)雄激素水平升高所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。男性內(nèi)分泌失調(diào)、長痘痘，可以從以下幾個方面進行調(diào)節(jié)：

1、飲食調(diào)節(jié)：多吃水果和蔬菜，避免吃過于辛辣、油膩、糖分多的食物，以免繼續(xù)刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂增多，導(dǎo)致痘痘不但不會減少，反而會增多的情況；

2、藥物治療：如果痘痘比較嚴重，建議去醫(yī)院檢查，可能還要用抗雄激素藥物進行治療，才有可能從根本上使痘痘得到控制和緩解。還可以考慮中醫(yī)的治療，在醫(yī)生的建議下吃一些幫助健脾補腎、疏肝活血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥；

3、調(diào)理心情：保證充足的睡眠和休息，避免上火、過度緊張、焦慮等，保持心情舒暢；

4、面部清潔：注意面部的清潔，要避免一些不好的習(xí)慣，比如擠、摳痘痘，防止痘痘發(fā)炎等；

5、加強鍛煉：必須加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，需