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頭發(fā)出油脫發(fā)常見于脂溢性脫發(fā)，可以通過注意清潔、清淡飲食、改善生活方式、局部用藥、口服用藥等方式緩解，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、注意清潔：當(dāng)頭皮出現(xiàn)較多油脂時，建議選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品及時清潔頭發(fā)，保持頭皮干爽，可減少頭皮出油，改善脫發(fā)的情況；

2、清淡飲食：此時需要保持清淡飲食，如小米粥、芹菜、菠菜、蘋果等，避免吃辛辣、油膩的食物，以免加重出油、脫發(fā)的現(xiàn)象；

3、改善生活方式：頭發(fā)出油脫發(fā)與生活習(xí)慣也有關(guān)系，日常應(yīng)注意避免熬夜，減少燙發(fā)、染發(fā)頻率，以免對頭發(fā)造成損傷；

4、局部用藥：男性可外用5%米諾地爾溶液進行治療，女性一般可外用2%米諾地爾溶液進行治療。局部用藥可以減少局部頭發(fā)脫落，刺激新發(fā)生長，對于脫發(fā)癥狀輕、尚存稀疏頭發(fā)的患者有一定療效；

5、口服用藥：男性可口服非那雄胺治療，對減輕脫發(fā)癥狀有明顯效果，同時可增加發(fā)量，加快頭發(fā)的生長速度，但是起效較慢，需要長期口服治療，且服藥期間應(yīng)該避孕。女性可以口服避孕藥治療脫發(fā)，還可選擇西咪替丁片、螺內(nèi)酯片等藥物，有輕微的抗雄激素作用。此外，還可以口服胱氨酸片、維生素B6片，能為頭發(fā)提供營養(yǎng)，減少皮脂腺分泌油脂。

日常要嚴格遵醫(yī)囑服藥，避免自行盲目加量，以免誘發(fā)不良反應(yīng)，不利于病情的恢復(fù)。每周洗發(fā)2-3次即可，過頻清洗頭發(fā)可能刺激頭皮油脂分泌過多。