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正常的生理期不會(huì)發(fā)生腹痛或者是腰部酸痛等癥狀，即通常沒有不適的感覺。而痛經(jīng)是不正常的現(xiàn)象，是最常見的婦科癥狀之一。因此，在生理期不發(fā)生痛經(jīng)更好。

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹痙攣性疼痛、墜脹、伴腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重者可影響日常生活和工作。通常是由于生活習(xí)慣、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)放置節(jié)育器，以及氣血郁滯等各種原因引起。痛經(jīng)女性需注意以下事項(xiàng)：

1、生活護(hù)理：經(jīng)期應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。在經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣剌激性強(qiáng)的食物，盡量清淡飲食。保證足夠的休息和睡眠，可以適當(dāng)?shù)膮⒓觿趧?dòng)和運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。另外要防止受寒，在腹痛時(shí)可以在下腹部熱敷，喝熱的紅糖姜水緩解；

2、就醫(yī)診治：若出現(xiàn)劇烈的疼痛，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做婦科檢查及B超檢查排除痛經(jīng)的來(lái)源，判斷是否為病理性因素引起的痛經(jīng)，明確病因后可進(jìn)行治療。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。若是由疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，則需積極治療原發(fā)病，例如子宮腺肌癥或者子宮內(nèi)膜異位癥，應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇藥物治療或手術(shù)治療。