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　　肚子咕咕叫，一直拉稀水，但是肚子不疼，多考慮是飲食不節(jié)引起的腹瀉，少數(shù)情況下與輕度炎癥相關(guān)。

　　1、消化不良：對(duì)于胃腸道功能較弱的人群來(lái)說(shuō)，如果進(jìn)食不易消化、辛辣刺激或者寒冷的食物后，胃腸道黏膜受到刺激而發(fā)生功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，出現(xiàn)咕咕叫的聲音，但肚子有可能不會(huì)疼，通常進(jìn)食正常以后可緩解癥狀。

　　2、慢性胃腸炎：慢性腸胃炎的患者，在進(jìn)食后腸蠕動(dòng)過(guò)快，可引起腹瀉、肚子咕咕叫的癥狀，病情較輕時(shí)不會(huì)伴有腹痛表現(xiàn)。一般經(jīng)過(guò)補(bǔ)液、調(diào)整飲食、充分休息可以緩解癥狀，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用蒙脫石散止瀉，奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，雙歧桿菌改善腸道微生態(tài)平衡，通常可以可以減輕癥狀。

　　腹瀉患者飲食上可以吃易消化的清淡食物，少食油膩、生冷、油炸、辛辣刺激性食物，多喝水，避免酒精和碳酸飲品，同時(shí)注意保暖。如果癥狀持續(xù)無(wú)法緩解，要及時(shí)去醫(yī)院消化科就診，通過(guò)血常規(guī)