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　　二手煙是危險(xiǎn)的，尤其是對(duì)于兒童，保護(hù)親人的最好方法是戒煙，至少要確保房屋和汽車是無煙的。
　　當(dāng)您抽煙時(shí)，大部分煙不會(huì)進(jìn)入您的肺部，而是進(jìn)入您周圍的空氣中，附近的任何人都可以吸入。二手煙是您呼出的煙氣，再加上香煙點(diǎn)燃末端產(chǎn)生的煙氣。當(dāng)朋友和家人呼吸您的二手煙時(shí)，不僅讓他們不愉快，還會(huì)損害他們的健康。定期呼吸二手煙的人更容易患上與吸煙者相同的疾病，包括肺癌和心臟病。暴露于被動(dòng)吸煙的孕婦更容易早產(chǎn)，其嬰兒更容易出現(xiàn)低出生體重和死亡的危險(xiǎn)。而且，居住在煙熏房中的兒童患呼吸道疾病，哮喘和過敏的風(fēng)險(xiǎn)較高。
　　如何防止二手煙
　　保護(hù)您的朋友和家人免受二手煙侵害的唯一方法是保持周圍環(huán)境無煙。最好的方法是完全戒煙。如果您還沒有準(zhǔn)備好戒煙，請(qǐng)盡一切努力使您的香煙煙霧遠(yuǎn)離他人，并且切勿在室內(nèi)或車內(nèi)吸煙。
　　被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)
　　二手煙含有4000多種刺激物，毒素和致癌物質(zhì)，大多數(shù)二手煙是看不見的和無味的，因此，無論您認(rèn)為自己有多認(rèn)真，周圍的人仍然會(huì)吸入有害的毒物。抽完香煙后，即使開著窗戶，煙霧也會(huì)在空氣中停留2至3個(gè)小時(shí)。同樣，即使您只在一個(gè)房間內(nèi)吸煙，煙霧也將擴(kuò)散到房屋的其余部分。
　　兒童與被動(dòng)吸煙
　　被動(dòng)吸煙對(duì)兒童尤其有害，因?yàn)樗麄兊暮粑?，肺部和免疫系統(tǒng)發(fā)于不完全。生活在至少有一個(gè)人吸煙的家庭中的兒童更容易發(fā)生哮喘、胸部感染-如肺炎和支氣管炎、腦膜炎、耳部感染、咳嗽和感冒。