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　　太沖穴為肝經(jīng)的原穴，每天的丑時（凌晨1點(diǎn)-3點(diǎn)）按揉為宜。

　　太沖穴別名大沖，位于第一、第二跖骨結(jié)合部之前的凹陷處，具有疏肝解郁、清肝明目、平肝潛陽等作用。臨床可以用來治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、口眼歪斜、脅肋脹痛、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、癲癇、小兒驚風(fēng)、下肢痿痹癱瘓等病癥。患者可以用拇指或者食指指腹點(diǎn)壓、按揉該穴位，每次約15分鐘，每天1-2次。如果自我感覺手部疲累，不能堅(jiān)持，可以改用稍硬的物體按壓。

　　患者如需此類保健，應(yīng)到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，找準(zhǔn)穴位再進(jìn)行按摩，以取得較好的療效。