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　　刮痧有助于去邪排毒、強(qiáng)身健體，但不宜過于頻繁，建議間隔5-7日進(jìn)行一次為宜。

　　刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，利用特制的刮痧器具，在皮膚表面進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦，使局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等，即所謂的出痧，從而達(dá)到活血透痧的作用。由于刮痧通常會造成被刮局部的毛細(xì)血管損傷，故患者需要時間恢復(fù)，一般建議在兩次刮痧之間間隔5-7日為宜，即當(dāng)局部皮膚沒有痛感及瘀斑時，可以進(jìn)行第二次刮痧，否則對皮膚的損傷比較嚴(yán)重。

　　此外，刮痧時還要用力均勻，力度應(yīng)從輕到重，以患者能夠承受的力量為佳，同時也要根據(jù)病情需要，選擇合適的力量及間隔時間。