![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1E/47/F5E7BEC67BCB3E045B9276B340AE1E47.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
新冠是指新型冠狀病毒感染，在新型冠狀病毒疫情時期，有很多崗位的人員需要接觸更多的人，例如司機，其感染風(fēng)險較普通人群更高。因此，這類人在工作中和日常生活中更應(yīng)該注意做好全面防護。
一、工作期間的防護：
1、測量體溫，佩戴好防護工具：出門前測量體溫，全程堅持佩戴口罩，甚至可以佩戴防護手套和護目鏡，如不能實現(xiàn)，可以佩戴駕駛鏡，既是保護自身健康，也是對其他乘客或人員健康負責(zé)。
2、做好車內(nèi)消毒與記錄：發(fā)車前、載客后可以用含有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑對車內(nèi)物體表面噴灑或擦拭，也可用有效消毒濕巾擦拭，消毒范圍包括車身內(nèi)壁、司機方向盤、車內(nèi)扶手、中控臺、皮質(zhì)座椅、安全帶等。座椅套等紡織物應(yīng)保持清潔、定期洗滌、消毒，并記錄消毒時間。
3、加強通風(fēng)：有條件至人少的空曠環(huán)境時，可適當(dāng)打開車輛或天窗，保證車內(nèi)通風(fēng)，或者適當(dāng)增加空調(diào)的換風(fēng)功率，同時還要增加換氣的次數(shù)。
二、回家后怎么做：
1、進行自我消毒
（1）回家后摘下的口罩放入垃圾袋中，并往里面噴灑醫(yī)用酒精，密封處理，個人進行洗澡更衣；
（2）對手機、鑰匙等物品進行消毒，可先用醫(yī)用酒精噴灑，再用紙巾擦拭；
（3）穿過的外套及衣物要勤清洗、勤消毒。如不能實現(xiàn)，可將脫下的衣物放在窗口處，并開窗通風(fēng)；
（4）用肥皂或洗手液及時洗手，將手腕、手背、手心、手指縫等處搓洗30秒，注意要用流動的水沖洗，并用紙巾將手擦干。
2、注意保護家人
（1）將自己安置在一間通風(fēng)良好的單間，并囑咐家人減少入內(nèi)；
（2）盡量減少出入家庭成員活動公共區(qū)域，用餐時不與家人共用碗筷，交流時保持至少1米的距離；
（3）手套、工作服等清洗時，應(yīng)先使用有效氯濃度為200mg/L的消毒劑浸泡消毒20-30分鐘后，再用清水清洗并晾曬。
三、哪些事情不能做：
1、不可摘下口罩或未做任何防護時與人交流或給車內(nèi)消毒；
2、如出現(xiàn)可疑癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、腹瀉、嘔吐等，不建議繼續(xù)工作，建議進行新型冠狀病毒核酸或抗原檢測。
四、哪些事情要做：
1、搭載乘客時需提醒乘客佩戴口罩，開窗通風(fēng)；
2、如果口罩弄濕、弄臟，可能導(dǎo)致防護性能下降，需要及時更換。如廁后、飯前和下班后應(yīng)用洗手液或肥皂流水洗手，或使用免洗洗手液；
3、為避免起火，需要將消毒劑或酒精放置在不受光熱影響的區(qū)域內(nèi)。
五、攜帶哪些東西有利于防護自己：
準備好一天要用的口罩、消毒濕巾、醫(yī)用酒精、防護手套等物品。
注：建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩或KN95/N95及以上顆粒物防護口罩。
六、日常健康防護：
1、注意休息：做好人員的工作與輪休安排，保證作息時間規(guī)律，保證睡眠充足，避免疲勞駕駛。
2、保持良好的心態(tài)：合理關(guān)注疫情相關(guān)信息，避免加重心理負擔(dān)，科學(xué)合理調(diào)整心態(tài)，保持微笑服務(wù)。
3、保持飲食均衡：建議食物種類多樣，保證魚肉蛋奶的攝入，避免接觸野生動物，多吃新鮮蔬菜及水果，一方面增加營養(yǎng)，提高抵抗力，另一面滿足體力需要。另外每日飲水量應(yīng)盡可能達到1500-2000毫升，建議工作時自帶水杯。
參考資料：
1、中國疾控中心
《外出怎么做？（公共交通工具預(yù)防篇）》
《新型冠狀病毒防控指南（第一版）特殊場合防控指南之四----交通工具》
《新型冠狀病毒感染不同風(fēng)險人群防護指南四（特定行業(yè)人員篇）》
2、中國營養(yǎng)學(xué)會
《2016中國膳食膳食指南核心推薦》