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　　新冠感染即新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染疫情爆發(fā)后，隨確診病例不斷增加，人們難免心生焦慮，因此可采取以下措施：

　　1、從正規(guī)渠道獲取信息：關(guān)注國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)、中國疾控中心或地方疾控中心官方平臺(tái)、學(xué)習(xí)強(qiáng)國、健康中國、科普中國、人民日?qǐng)?bào)等權(quán)威機(jī)構(gòu)、平臺(tái)和媒體發(fā)布的信息。

　　2、合理關(guān)注信息內(nèi)容：判斷擔(dān)憂是否合理，避免道聽途說。并且新型冠狀病毒感染已經(jīng)為自限性疾病，多數(shù)患者在患病后的數(shù)天左右會(huì)逐漸恢復(fù)、痊愈，因此不用太過擔(dān)憂。

　　3、尋求專業(yè)人員幫助：若出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮、失眠等情緒行為，又無法自我調(diào)節(jié)，可通過心理援助熱線、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)咨詢和到精神心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)尋求幫助。