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　　女性晚上小便0-1次為正常，晚上小便3-4次可稱為夜尿增多，屬于異常情況，需明確病因后采取相應(yīng)措施。

　　女性夜尿多可能為膀胱過(guò)度活動(dòng)癥，主要是支配盆底肌肉的神經(jīng)出現(xiàn)異常，刺激膀胱而引起，可以進(jìn)行盆底肌功能訓(xùn)練，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。這種情況還可能為過(guò)往具有生育史，或者年齡較大，盆底肌肉的松弛，從而引起這種情況，可以鍛煉盆底肌肉，緩解癥狀。另外，還有可能是精神性夜尿頻繁，患者因精神因素，每晚半夜強(qiáng)迫起床排尿多次，日久成習(xí)慣引起。

　　因此，建議平時(shí)睡前兩小時(shí)注意不要飲水過(guò)多，飲食要清淡，避免辛辣刺激性飲食，多注意休息，緩解精神壓力，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做鍛煉盆底肌肉的動(dòng)作，均利于癥狀的緩解。