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　　大便顏色受多種因素的影響，大便黑色可能與疾病及飲食有關(guān)，通常不是排毒的現(xiàn)象。

　　大便顏色可能與食物種類和服用藥物有關(guān)，很多中藥本身顏色較黑，如炭類、荊芥炭的藥物，服用該藥物后大便顏色會比較黑。食用一些食物如動物肝臟等，也容易造成大便發(fā)黑。大便出現(xiàn)黑色也有可能就是消化道出血造成的，所以千萬不要將黑便等同于排毒。發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑后可觀察一段時間，如果只是暫時性的，可能是食物原因造成的，如果長期如此，可能就是自身的疾病所致，需盡快就醫(yī)。

　　在日常生活中一定要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，要多喝一些水，不要為排毒吃瀉藥或排毒藥，防止對藥物產(chǎn)生依賴性。