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　　子宮為產(chǎn)生月經(jīng)及孕育胎兒的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。產(chǎn)后子宮恢復(fù)的時(shí)間約需42天，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，明確子宮是否恢復(fù)正常。如恢復(fù)不佳可出現(xiàn)疼痛、感染甚至產(chǎn)后出血等不良癥狀。

　　一、子宮恢復(fù)的判斷方法

　　產(chǎn)后子宮恢復(fù)是否良好，可依據(jù)以下幾點(diǎn)判斷：

　　1、根據(jù)惡露排出情況判斷：產(chǎn)后4周，即28天內(nèi)惡露排盡，且排出的惡露約300ml，無腥味，無其他異味；

　　2、根據(jù)子宮收縮情況判斷：將手放在肚臍周圍，不能觸摸到腹部存在圓形硬塊；

　　3、根據(jù)B超檢查確診：產(chǎn)后42天左右復(fù)查B超檢查，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)無殘留，惡露排凈。

　　二、促進(jìn)子宮快速恢復(fù)的方法

　　1、提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以反射性促進(jìn)子宮收縮；

　　2、產(chǎn)后早期下床活動(dòng)，適當(dāng)按摩子宮，避免久站、久蹲；

　　3、適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)保健，如仰臥起坐、提肛