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　　周期性規(guī)律的月經(jīng)是女性正常卵巢功能及生殖道通暢的表現(xiàn)，月經(jīng)量的多少也是反映排卵的激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、全身免疫功能以及凝血機(jī)制是否正常的信號。臨床中常通過更換衛(wèi)生巾的頻率以及浸透程度等，可粗略評估月經(jīng)量的多少。
　　一、月經(jīng)量多少的判斷
　　1、正常月經(jīng)量：20-60ml，每天需更換4-5次衛(wèi)生巾，每個周期不超過2包衛(wèi)生巾（每包10片）；

　　2、月經(jīng)量過少：低于5ml，衛(wèi)生巾上僅見少許血跡，每天只需更換1-2次，每個周期不超過1包衛(wèi)生巾；

　　3、月經(jīng)量過多：超過80ml，需頻繁更換衛(wèi)生巾，每個周期用3包以上衛(wèi)生巾。

　　二、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)
　　1、適當(dāng)休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼；
　　2、月經(jīng)期間禁止性生活；
　　3、禁止洗盆浴、灌洗陰道；
　　4、注意外陰清潔，每天使用溫開水清洗外陰；
　　5、飲食上避免生冷刺激的食物。