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　　哺乳期是婦女的一個(gè)特殊時(shí)期，關(guān)系到自身和寶寶兩個(gè)人的健康問(wèn)題，此時(shí)如果上火了盡量不要使用藥物來(lái)治療，最好是先通過(guò)生活和飲食來(lái)調(diào)理，因?yàn)殪罨鹚幬锒鄶?shù)性質(zhì)寒涼，哺乳期用藥會(huì)影響到寶寶，有可能會(huì)引起寶寶腹痛、腹瀉等，可以用以下方法來(lái)處理：
　　1、喝降火涼茶，如金銀花茶、菊花茶、綠茶、麥冬、百合等泡茶，能夠起到降火的作用，但不能喝太多，避免引起胃部不適。
　　2、喝蔬菜汁，選用黃瓜、苦瓜、胡蘿卜等幾種食材榨汁飲用降火為好。
　　3、多喝水，保證人體水液供應(yīng)，多喝水利小便，通過(guò)小便也能排出火氣。
　　4、生活規(guī)律，生活中要早睡早起，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的生物鐘的紊亂，導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌失調(diào)，這也是造成上火的原因之一。
　　5、合理飲食，飲食要清淡，不吃辛辣油膩刺激食物，牛奶也不要多喝，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，及時(shí)排出毒素。
　　6、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，不要久坐，適當(dāng)活動(dòng)。
　　綜上所述，哺乳期出現(xiàn)上火應(yīng)在醫(yī)生指