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    小孩記憶差怎么辦
    2023-12-06 12:43:35閱讀-
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    小孩記憶差怎么辦

      孩子記憶力差是家長們比較擔心的事情,那么,究竟孩子記憶力差是什么原因?如何提高孩子的記憶力呢?
      一、孩子記憶力差的原因
      1、微量元素缺乏:如果孩子缺乏鋅、鐵等微量元素,會導致記憶力差,同時伴隨注意力不集中的表現(xiàn),包括上課不能專心聽講,做作業(yè)時不能全神貫注,粗心大意,做事有始無終,常半途而廢,走神、發(fā)呆等。2、睡眠不足:孩子若感到身體疲憊、勞累,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,也會導致記憶力下滑。
      3、教育內(nèi)容深奧:教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。
      4、因鉛超標損害:鉛超標對處于生長發(fā)育期的兒童影響很大,不僅會影響兒童面色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,而且還會影響肝臟,甚至損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中、記憶力差等。
      二、如何提高孩子記憶力的方法
      1、保證平衡膳食:多吃對大腦有益食物,避免有損于大腦的不良飲食習慣。避免刺激性食物,不過度飲食,保證良好的睡眠。多吃些高蛋白如雞蛋、大豆制品、牛奶、魚或堅果類含有豐富的維生素E、軟磷脂等成分,對維護大腦功能,減少體內(nèi)自由基生成,都是非常有益的。
      2、若缺少鋅:鐵等元素及時補充,鉛超標及時排鉛。
      3、重復記憶法:人的記憶都會有遺忘的過程,所以我們應該重復記憶,對于孩子記不住的東西可以多次幫孩子重復記憶。

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