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吃西紅柿能變白是謠言嗎?
2023-08-24 04:13:52閱讀:-
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吃西紅柿能變白是謠言嗎?
先天吃西紅柿可以防曬差不多成為了人們的共識,網(wǎng)上許多美白達人都力推西紅柿為一流的美白防曬食品,當然也存在許多夸大西紅柿防曬美白效果的文章,那么西紅柿可以防曬究竟是有具體科學依據(jù)還是人們以訛傳訛的謠言呢?
首先可以肯定的是西紅柿防曬是有科學依據(jù)的,長期食用西紅柿確實可以起到美白的效果。但任何問題都需要持辯證的眼光去看,西紅柿美白防曬效果和其它美白防曬食物一樣,都是只能緩慢發(fā)揮作用,無法取得立竿見影的效果。
西紅柿之所以可以防曬美白,是因為西紅柿富含豐富的維生素C
,維生素C可以阻斷絡氨酸酶的形成!說到氨酸酶大家可能有些陌生,但色斑肯定每個人都認識,氨酸酶正是色斑的官配CP。沒有氨酸酶就不會有色斑出現(xiàn)。紫外線照射會促進氨酸酶生成,氨酸酶與黑色素小體“邂逅”就會產(chǎn)生色斑。
因為黑色素屬于正常的身體細胞,所以我們很難消除身體中的黑色素,但卻可以抑制氨酸酶的生成。組成色斑的部件少了,色斑自然也就不會或減少生成了。
除了抑制氨酸酶生成,維生素C還是強力的還原劑??梢允辜∧w恢復到較好的白皙度和潔凈度。所以用了維C之后,皮膚的潔凈和透光度會特別好。所以說維C能美白不完全正確,維C只是在別人的皮膚和被氧化的時候,幫助你保持在較好狀態(tài)。
所以長期吃西紅柿確實會有美白防曬的效果,但也只能作為輔助手段,用西紅柿代替防曬霜或其它防曬手段還是不要嘗試為好。
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