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　　當您或者您的家人得知自己患有前列腺癌時，毫無疑問您的心情會遭受巨大打擊，但可喜的是前列腺癌與其他惡性腫瘤相比，其預后相對好很多。那么在日常生活中，該如何舒緩一些疾病引起的不良情緒呢？

　　1、允許您有悲傷或恐懼的情緒，因為任何一個人面臨這樣突如其來的打擊都難免會有這些情緒出現(xiàn)，不可一味苛責自己，要盡量讓情緒得到釋放；

　　2、回顧自己以前所遇到的難關，再想想自己是如何克服的，這樣就可以增加您克服前列腺癌的信心；

　　3、找到合理的宣泄壓力的渠道，您可以通過運動、聽音樂來轉移注意力，舒緩情緒，從而得到放松；

　　4、向您身邊的愛人或朋友傾訴您的痛苦；

　　5、加入醫(yī)院舉辦的患者俱樂部，這里有很多和您一樣經(jīng)歷的前列腺癌患者，您們可以分享自己的心得，尤其是與那些曾經(jīng)得過前列腺癌而又接受了治療的患者交流，會對您大有裨益，他們的鼓勵或許能夠讓您走出陰霾；

　　6、可以給未來制定一些計劃，您就會對生活更加充滿信心和希望；

　　7、切莫執(zhí)念，不要期待一切問題都有答案（比如癌會不會復發(fā)，能活多少年），認真充實的享受每一天，也是一個不錯的選擇；

　　8、最重要的是，您可以尋求醫(yī)生的幫助，您可以咨詢泌尿科大夫，他們能為您詳細地解釋您的前列腺癌具體是什么情況，給您克服疾病增加信心，還可以咨詢心理醫(yī)師，幫您處理好您的心理問題。