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　　據(jù)美國科學(xué)網(wǎng)站最近報道，美國紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心的一項研究首次證明，在學(xué)習(xí)后睡覺能夠促進神經(jīng)樹突的增長，而神經(jīng)樹突是神經(jīng)細胞之間聯(lián)系的部位。各種信息一般是通過神經(jīng)樹突，也就是神經(jīng)細胞間的結(jié)合部進行傳遞的。學(xué)習(xí)后深度睡眠期間的腦細胞活動，對于樹突的生長至關(guān)重要。

　　在小白鼠身上實驗得出的真實證據(jù)表明，睡眠有助于加強鞏固記憶過程，并首次證明學(xué)習(xí)和睡眠如何使神經(jīng)運動皮層發(fā)生真實可見的變化。紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心科博爾醫(yī)學(xué)生物研究所教授甘文彪認為人們早就知道睡眠對學(xué)習(xí)的重要性，但對現(xiàn)象后面的原理如何不清，通過在小白鼠身上的實驗，證明了睡眠有助于神經(jīng)元樹突分支的生長，而這些生長對于形成長期記憶有效。而且，不同類型的學(xué)習(xí)，可以形成不同類型的樹突聯(lián)接結(jié)構(gòu)。

　　點評：因此，良好的休息是不斷學(xué)習(xí)的前提，不會休息的人往往也不會學(xué)習(xí)，有時在學(xué)習(xí)勞累的時候，不妨放下書本，好好睡上一覺，那種打疲勞戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式是不可取的。