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防曬產(chǎn)品的選擇需要從認(rèn)識(shí)防曬產(chǎn)品的類(lèi)型、認(rèn)識(shí)SPF及PA、正確使用防曬產(chǎn)品等方面進(jìn)行分析，防曬是生活中非常常見(jiàn)的皮膚護(hù)理，可以防止皮膚曬傷后出現(xiàn)身體不適癥狀。

1、認(rèn)識(shí)防曬產(chǎn)品的類(lèi)型：一是物理防曬，二是化學(xué)防曬，物理防曬產(chǎn)品中主要是抗紫外線物質(zhì)，如二氧化鈦、氧化鋅等，防曬效果好且比較安全，特別適用于皮膚敏感的人群。而化學(xué)防曬又稱(chēng)紫外線吸收劑，通過(guò)吸收紫外線而達(dá)到防曬的目的，主要成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯等，目前市面上的產(chǎn)品大多是物理防曬加化學(xué)防曬混合制成，按需選擇即可。

2、認(rèn)識(shí)SPF及PA：SPF是指防曬指數(shù)，從理論上講數(shù)值越大防曬效果越好，PA是針對(duì)UVA的防曬指數(shù)，通常情況下，PA的強(qiáng)度用+表示，PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)，PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。

3、正確使用防曬產(chǎn)品：在生活中需要注意并不是SPF越高越好，要根據(jù)不同場(chǎng)合，選擇不同的防曬產(chǎn)品，一般室內(nèi)活動(dòng)選用SPF15/PA+到PA++防曬產(chǎn)品，短時(shí)間戶外活動(dòng)可選擇SPF30/PA++到PA+++防曬產(chǎn)品，若長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)要選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)品。

除上述選購(gòu)建議外，在生活中也需要做好全方位防曬，不但要做好面部防曬工作，還要注意嘴唇、耳朵、頸部和頭發(fā)等部位的防曬工作，必要時(shí)可以打傘或者戴太陽(yáng)帽進(jìn)行防曬。