![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A5/32/90888196CDA265C4238B3E84748DA532.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
我們的耳朵，它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成。外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)，中耳鼓膜的震動(dòng)引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿著聽(tīng)神經(jīng)，這樣聲音的信息就傳到了大腦。
耳朵是人體五官當(dāng)中的聽(tīng)覺(jué)器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽(tīng)力喪失，聽(tīng)力方面出現(xiàn)障礙將嚴(yán)重影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活。其實(shí)，許多耳科疾病在生活中是可以預(yù)防的，下面就介紹一些與日常生活相關(guān)的耳朵保健措施。
一、洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)
因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹( 即常說(shuō)的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原來(lái)有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)難免引起中耳炎復(fù)發(fā)。
二、戒除勤掏耳朵的習(xí)慣
人都有耳朵發(fā)癢的時(shí)候，癢起來(lái)時(shí)總想一掏為快。順手拿起黑色小發(fā)夾就往耳朵里掏，萬(wàn)一發(fā)夾生銹容易造成耳朵發(fā)炎。如果有了棉花棒，似乎衛(wèi)生許多，但在掏耳的過(guò)程中如果棉棒沒(méi)有完全殺菌，還是一樣不行的。掏耳不慎可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽(tīng)力下降。
三、游泳前需作體格檢查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。
四、遠(yuǎn)離噪聲及持續(xù)高強(qiáng)音現(xiàn)場(chǎng)
日常生活中，汽車(chē)?guó)Q笛聲、KTV里的音響聲、MP3里的音樂(lè)聲等過(guò)大都會(huì)“傷耳”，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用耳習(xí)慣，減少噪聲對(duì)耳朵的影響。
五、遠(yuǎn)離耳毒性藥物
耳毒性藥物是指那些有可能造成內(nèi)耳結(jié)構(gòu)性損傷的藥物，這種損傷將會(huì)導(dǎo)致臨時(shí)或者永久的聽(tīng)力缺失，也會(huì)對(duì)已存的感音性聽(tīng)覺(jué)缺失造成更大傷害。如果你現(xiàn)已有感音性的聽(tīng)覺(jué)損失，不管這損失是什么造成的，一旦服用了耳毒性藥物，那么你更容易遭到聽(tīng)力損失的加重。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等。
六、避免打擊頭部
更不可掌擊耳部，擊打頭部可并發(fā)聽(tīng)力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見(jiàn)不鮮。
七、擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法
應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。
八、是否適合坐飛機(jī)
有感冒、上唿吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽(tīng)力下降。
九、謹(jǐn)防其他疾病
全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動(dòng)脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對(duì)有這些病的患者應(yīng)監(jiān)護(hù)其聽(tīng)力。
十、定期檢測(cè)聽(tīng)力
老年性耳聾是人類(lèi)機(jī)體老化過(guò)程在聽(tīng)覺(jué)器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，其與遺傳及整個(gè)生命過(guò)程中所經(jīng)歷的各種有害因素(包括疾病)有關(guān)。所以，老年人應(yīng)定期檢測(cè)聽(tīng)力。
耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期的去請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目的處理。特別是老人和孩子，高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人，其耳蝸功能障礙發(fā)生率很高，應(yīng)及時(shí)治療，防止循環(huán)障礙，延緩聽(tīng)力減退速度。只有健康用耳，這樣才能更好地保護(hù)我們的聽(tīng)力，還我們的耳朵一個(gè)清晰的世界。