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人流手術(shù)也是一個手術(shù)，對身體有一定的創(chuàng)傷。在人流術(shù)后需要吃富含維生素、營養(yǎng)豐富的食物，還有新鮮的水果和蔬菜，來促進(jìn)身體康復(fù)。

1、營養(yǎng)豐富的食物：人流手術(shù)以后吃高營養(yǎng)的物質(zhì)，比如牛肉、羊肉、豬肉、雞蛋、牛奶等，高蛋白的物質(zhì)對身體的恢復(fù)還是有一定幫助的。

2、富含維生素C的食物：可以多吃維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃、西紅柿等等，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，能夠促進(jìn)身體快速康復(fù)。

3、新鮮的水果、蔬菜：流產(chǎn)以后需要臥床休息，可能會造成胃腸道蠕動過慢。腸道的蠕動過慢就會出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況，要適當(dāng)吃新鮮的瓜果蔬菜，幫助大便通暢，預(yù)防便秘。

做人流手術(shù)以后，建議多臥床休息，避免勞累，避免食用辛辣刺激的食物。要注意在1個月之內(nèi)要避免性生活，保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體早日康復(fù)。