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腳扭傷可以熱敷嗎
2023-07-18 22:47:18播放：-
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腳扭傷可以熱敷嗎
01:33
視頻內(nèi)容
腳扭傷多半是韌帶撕裂，包括皮下隱性出血，這種情況不適合熱敷，因為熱敷的熱量會導(dǎo)致腫脹部位血管舒張，出血難以止住，腫脹會進一步加重。如果能夠通過冷敷處理，才能夠達到止血、消腫的目的。
在急性期剛損傷的這段時間，冷敷大概24-48小時，大概每3-4個小時可以敷10分鐘，還要嚴密觀察腫脹有沒有在短期內(nèi)加