![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝鹽水有什么好處
2023-01-15 08:23:44播放：-
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喝鹽水有什么好處
01:50
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適當(dāng)喝鹽水，有以下好處：
1、預(yù)防肌肉抽搐：在體力勞動(dòng)或體育鍛煉過(guò)程中會(huì)有大量出汗，而在出汗過(guò)程中，會(huì)伴有鹽分丟失，當(dāng)鹽分丟失時(shí)，會(huì)使神經(jīng)肌肉的代謝調(diào)節(jié)作用變差，容易發(fā)生肌肉抽搐的情況。因此經(jīng)過(guò)體力勞動(dòng)和體育鍛煉，大量出汗之后如果適當(dāng)喝鹽水，可以為機(jī)體補(bǔ)充鹽分，從而預(yù)防肌肉抽搐；
2、增進(jìn)食欲：因?yàn)辂}水特殊的咸味，能夠刺激味蕾敏感性，對(duì)于食