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小腿骨折上鋼板后，一般骨折斷端較穩(wěn)定，?？蛇M行以下鍛煉：

1、術(shù)后第2天可以進行肌肉收縮活動，同時可進行踝關(guān)節(jié)和腳趾活動；

2、在1周后，可以進行膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等相鄰大關(guān)節(jié)的活動，同時可以繼續(xù)進行肌肉收縮，還有踝關(guān)節(jié)、腳趾的活動；

3、在2周左右，即拆完線后，可以扶拐不負重進行下床活動；

4、在4周或6周時需復(fù)查X光片，如果骨折線模糊，可以進行部分負重活動；

5、在3-4月時，骨折線接近消失時，可以進行完全負重，但建議在雙拐保護下進行。如果復(fù)查X光片，顯示骨折線消失或有連續(xù)性骨痂形成，則可以棄拐，進行接近正常的活動，再加強活動量，逐步達到正常。