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椎間盤突出癥無論是微創(chuàng)介入手術還是傳統(tǒng)開放手術均無需臥床很久。術后第一周需患者臥床休息，同時康復治療介入也較重要，越早開展康復治療，越有利于患者恢復，基本在術后一周左右可以下地，但下地前需要患者學會在床上進行無痛轉移、無痛起床、無痛坐起。

如果患者術后恢復良好，通常7-15天時間即可出院。在術后半個月可進行適當肌肉收縮舒張鍛煉，在傷口基本愈合后可開始練習抬腿、拉伸、臥式自行車等類似鍛煉。術后第一個月所有動作均應在無痛狀態(tài)下完成，可配合康復治療師在康復科進行康復治療，促進血液循環(huán)，預防肌張力下降。