![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/AB/30F7C0E2E6F817304C4403342542DAAB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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每天早晨慢跑10公里對高血壓有沒有影響
2023-11-04 23:46:40播放：-
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每天早晨慢跑10公里對高血壓有沒有影響
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每天早晨如果堅持跑10km，只要是慢跑，在自己的心率適用范圍之內(nèi)，一般情況下對血壓沒有影響的。針對于高血壓的患者，尤其高血壓合并肥胖的患者，會建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動?？赡軙ㄗh他首選慢跑，建