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心里總是很壓抑、難受，存在兩種情況，一種是有原因，一種可能沒(méi)有原因。有原因的是工作過(guò)度緊張、勞累或者工作中存在不愉快，導(dǎo)致自己壓抑或者遇到不公正的事。

如果是這種情況，建議找知心朋友傾訴，可能會(huì)減輕壓力，如果覺(jué)得壓力太大，可以找心理醫(yī)生做心理治療。還有一種是沒(méi)有原因的壓抑，總覺(jué)得心情不好特別壓抑，這種情況有可能得了抑郁癥，有一種抑郁癥的患者是沒(méi)有原因的。

經(jīng)常覺(jué)得自己生活很好，孩子考上了大學(xué)，老伴也挺好，都挺好但高興不起來(lái)，就是壓抑。這時(shí)一定要考慮有沒(méi)有疾病的可能，及時(shí)找專(zhuān)科大夫去檢查，到精神科專(zhuān)科去看醫(yī)生，專(zhuān)科醫(yī)院比綜合醫(yī)院會(huì)更專(zhuān)業(yè)，能夠更及時(shí)的得到治療。