![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7E/46/B9BF63B261EDDAF8C4CF545794597E46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳后跟有骨刺怎么治療
2023-07-26 04:08:18播放：-
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腳后跟有骨刺怎么治療
01:35
視頻內(nèi)容
腳后跟有骨刺臨床通常指跟痛癥，這類患者通常由于過度行走，跖筋膜在跟骨的止點部位反復(fù)牽拉跟骨，刺激導(dǎo)致骨質(zhì)增生，在影像上看到類似骨刺樣結(jié)構(gòu)，治療方法如下：
1、減少活動：如平時走10000步，走路過多引起疼痛，要減少活動，把運動量減少到原來的一半甚至一半以下；
2、若伴有平足，長出骨刺后要墊足弓墊，把足弓撐起，減輕跖筋膜刺激