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休止期脫發(fā)不需要干預(yù)，頭發(fā)每天掉100根以內(nèi)屬于正?，F(xiàn)象，可以自然恢復(fù)。但雄激素源性脫發(fā)，即男性禿頂或女性男性型脫發(fā)，可以外用米諾地爾，或部分植物生發(fā)液。如果非常嚴重，可適當使用對抗雄激素的藥物，如男性使用非那雄胺，女性對抗雄激素可以使用螺內(nèi)酯，短期沒有生育要求的女性患者，在醫(yī)生的處方下，可以正規(guī)使用。此外，還有一些醫(yī)療器械，如激光帽、激光梳子等幫助頭發(fā)生長。

但如果是斑禿，要適當?shù)氖褂妹庖咭种苿⑼庥锰瞧べ|(zhì)激素治療?？傊紫确直婷摪l(fā)的類型，在分辨脫發(fā)類型后根據(jù)輕、中、重度，醫(yī)生會做出不同的選擇。自己在家保持正常的生活飲食習慣，不要熬夜、不要有過大壓力，保持良好的睡眠即可。