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寶寶補鋅食譜
2023-10-01 10:58:49播放:-
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寶寶補鋅食譜
01:17
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含鋅量高的食譜,跟含鐵量高的食物是類似的,如肉類,豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等。海鮮類含鋅量也比較高,但是海鮮類的食品小孩容易過敏,不建議小小孩,特別是2歲以內(nèi)的孩子吃海鮮。蛋黃里含鋅量也較多。
主要是肉類含鋅量高,所以孩子每天要吃含肉的食品,最少1次。小月齡的寶寶,如7個月的
含鋅量高的食譜,跟含鐵量高的食物是類似的,如肉類,豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等。海鮮類含鋅量也比較高,但是海鮮類的食品小孩容易過敏,不建議小小孩,特別是2歲以內(nèi)的孩子吃海鮮。蛋黃里含鋅量也較多。
主要是肉類含鋅量高,所以孩子每天要吃含肉的食品,最少1次。小月齡的寶寶,如7個月的