![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/F1/7AACF7B5E53B093AC1D6E7AF999E1AF1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰間盤突出平時應該注意些什么
2023-06-14 19:27:54播放：-
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腰間盤突出平時應該注意些什么
02:03
視頻內(nèi)容
腰椎間盤突出的患者注意事項具體如下：
1、平時注意腰部負重，盡量不要做彎腰搬重的動作，比如平時搬東西保持腰挺直，蹲下使重物盡量貼近身體再搬，不要腰彎搬東西；
2、注意坐的姿勢，保持腰挺直，保持腰椎正常生理曲度，
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腰椎間盤突出的患者注意事項具體如下：
1、平時注意腰部負重，盡量不要做彎腰搬重的動作，比如平時搬東西保持腰挺直，蹲下使重物盡量貼近身體再搬，不要腰彎搬東西；
2、注意坐的姿勢，保持腰挺直，保持腰椎正常生理曲度，