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失戀可能是我們都有過(guò)的經(jīng)歷，一個(gè)關(guān)系最親密的人突然離開(kāi)了，或者是我們選擇離開(kāi)了一個(gè)原本很認(rèn)可、很愛(ài)慕的，像親人一樣存在的人，這種感情缺失對(duì)我們?cè)斐珊艽筝^大沖擊。因此，許多人失戀之后情緒較為低落，甚至?xí)a(chǎn)生極端消極的想法，甚至是行動(dòng)。失戀之后可能沒(méi)有興趣去見(jiàn)其他朋友，喜歡封閉自己，這種狀態(tài)不利于度過(guò)這段難關(guān)。我們需要走出房門(mén)，去和更多的朋友去像日常一樣交往，進(jìn)行社交活動(dòng)。如果這段時(shí)間較難度過(guò)，也可以借助專(zhuān)業(yè)人士的幫助，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)心理治療師的幫助來(lái)度過(guò)這一段難關(guān)。