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妊娠期糖尿病可以吃燕麥嗎
2023-06-12 08:56:09播放：-
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妊娠期糖尿病可以吃燕麥嗎
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妊娠期糖尿病患者可以食用燕麥，與精米、白面等細(xì)糧相比，燕麥富含膳食纖維，膳食纖維可以延長(zhǎng)食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間，延緩葡萄糖的吸收速度，可降低餐后血糖升高的幅度，所以燕麥的血糖指數(shù)更低，更有利于防止出現(xiàn)高血糖。
膳食纖維可以降低機(jī)體膽固醇的水平，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，在腸內(nèi)吸水膨脹，具有軟化大便的作用，對(duì)孕期的便秘有好處。因此，妊娠期