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血糖高可以吃小米粥嗎
2023-06-23 09:00:52播放：-
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血糖高可以吃小米粥嗎
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通常不建議血糖高的患者吃小米粥，因為其升糖指數(shù)較高且富含麥芽糖成分。小米粥經(jīng)過熬制以后，碳水化合物可快速被人體吸收，可導(dǎo)致血糖短時間內(nèi)快速上升，影響血糖的穩(wěn)定性。
糖尿病患者可以進食饅頭或米飯，作為主要的碳水化合物成分來源。還可吃糙糧或雜糧，同時進食富含纖維、蛋白質(zhì)等食物，以補充營養(yǎng)。定時定量進餐，以達到